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Crème Budwig du vieux garçon

Voici un déjeuner délicieux, économique, soutenant et rempli de choses très bonnes pour la santé! Pour commencer, mettez en crème dans le blender 4 cuillerées à table de fromage cottage 1% (je vous recommande les marques Liberté et Damafro) avec une cuillerée à thé d'huile de lin, que vous trouverez en magasin d'aliments naturel ou… Lire la suite Crème Budwig du vieux garçon

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Sauce à spaghetti aux lentilles du vieux garçon

Faites revenir dans un peu de beurre ou d'huile d'olive deux oignons et une boîte de champignons frais tranchés. Ensuite, ajoutez y deux carottes râpées (ou en dés), deux poivrons de la couleur de votre choix, deux branches de céleri en dés, de même qu'une tasse de lentilles vertes Laird sèches. Videz en suite une… Lire la suite Sauce à spaghetti aux lentilles du vieux garçon